临在静心（第三十九天）

那达布拉玛静心:

这是第二次做此静心，“嗡”鸣声，声音在喉咙处，气不足，需要倒气；也不知道自己做的对不？念头一来，又乱了；右腰侧有不适感，说不来什么感觉，一直嗡，时而感觉很顺畅，时而又感不顺，伴有打哈欠；

听到提示音，双手向上从腰两侧向前无限延伸，感觉双手有股力量牵引着一点点移动，发骚的能量，音乐停一圈未结束；

听到提示音，双手向下从腰两侧向内划圆，手的速度明显慢不下来，随当下的能量持续做，音乐停完成一圈半

静坐，很空，心很静，时间很快就结束了

右腿发麻，慢慢让自己躺下来，身体无限拉伸后，很舒服

今天生活中的临在体验:

对能量低自己的允许，陪伴妈妈也多了允许，不急于当下，让对方做自己的决定

感恩引领