10.4觉察与修正

带着觉察去生活，做任何事情，不因为别人是谁而做，只因为自己是谁而做。

所有的思维都只存在三面，

一面是正念，

一面是负面

还有一面是中性

看你自己如何去选择

，

正念的思维会创造正念的结果

负面的思维也会创造负面的结果

所以如何去选择，

就是每个人自己的真实面对。

精神食粮饱饱的一天。