【18】从专注做一件小事开始-听后感

养成好习惯的秘诀就是：一次只养成一个习惯！

人的自控力有限，专注力有限，每天又很忙碌，一旦求得多，反而什么都得不到。

所以，就要从认为的最重要的一个习惯开始吧。也不要想着短时间就能养成一个习惯。 因为是不可能的。

从专注做一件小事开始， 因为开始了就意味成功了一半；所以要从专注的一件小事开始！ 特别是可以从早起开始做起。

有了一天的全局观就能早起。 控制早晨就是控制人生！ 先从早起开始，就自然而然的可以做更多事情， 就可以早睡。 有了更多的时间阅读，反思，做更多自己想做的事情，就会慢慢累积成就感。