2019-01-24

    日更已经有一周啦，这一周能坚持的事情也就日更。刚开始把时间打理的井井有条，有很充裕的时间来写，后面的日子写日更就草草了事，甚至不知道能写些什么，但尽管我写的很烂，可我还是保持了一个星期的日更。

    这一个星期我计划了健身锻炼，晚上夜跑，还有每天写日更，但坚持下来的就只有日更。前两日的负荷运动使我大腿筋部疼痛，手臂筋部疼痛，我明明练习的是腹部减脂啊，腹部却没啥感觉，还不如仰卧起坐来的有效...

    这种疼痛确实影响了我的日常生活，一抬起腿都能感觉到大腿筋的那种撕裂感，我可能真的是过载了。这种想法让我这几天放弃了运动，可我明明是有时间的，可我却废在床上玩游戏，停止了一周的计划。

    三天打鱼两天晒网是因为坚持不了，坚持不了还是因为定力不够，废话那么多还是因为懒。。

2019-01-24