长生不老术

子午休息莫练功，

练功当在卯戊中。

老年冬日逆呼息，

少壮之时任从容。

佛修心法道练气。

持戒养性身放松。

站桩静座习武术，

太极瑜珈伴柔通。

天清气朗环境好，

阴雨愁恨易生凶。

志同道合识相应，

方与神仙享共修。