我是如何度过低谷期的

前几天在网上看到一个类似于“你是如何度过人生低谷期的”话题，当时还处在低谷期的我，挣扎着答出了这样一段话：“大概是，置之死地而后生吧，低到低谷，就会反弹。不过最低谷的那几天，心情特别压抑，从各个方面否定自己，然后会在某一瞬间突然想明白，努力不是为别人或者特定的某件事，而是为了自己。”

最近我好好审视了一下自己：大概从今年9月份开始，我就能明显感觉到自己的状态逐渐走了下坡路，虽然心里焦急着，奈何9月开始身体状态也不怎么好，整个人显得有心无力；后来10月长假结束，贫血愈发严重，断断续续地，一边忍者巨大的不适感工作一边努力养着身体，终于在最近开始渐渐感觉自己恢复了一些力气，结果季节交替，身体为了适应冬季，开始逐渐变懒......

似乎潜意识总有理由暗示自己：“你是因为今年身体太不好了，所以阻碍了你的努力和进步”，然后心安理得每天下班后和周末躺在床上看剧消磨时间。忘记了本该在努力的年纪做努力的事情。

之前也同朋友聊过，我们一致认为，努力应该放在春天和夏天，秋天和冬天就该懒懒地享受生活，这当然也不失为一种“与自己和解”的生活态度，然鹅我是那种心气儿高，不安于现状却不敢迈出第一步的矛盾体，这种适应并享受般的生活常态我看在眼里、沉溺其中，心底却有一方天地焦急地想要冲出这种安乐的禁锢。

回顾过去的这三个月，大概就是我今年一个漫长的低谷期，这三个月里，我不再想着怎么用各种各样积极向上的事情填满我下班后的生活，也不再逼迫着自己早起早睡，不再看像《原则》和《刻意练习》这种“人生指南”类的书籍，不再运动（毕竟身体太差了，根本就是有心无力）。这段时间，我看了很多部剧、听了很多部小说、练字也是断断续续，下班后的常态便是躺在床上，连洗漱都磨磨蹭蹭，心里却特别着急，不管明示还是暗示自己赶紧起来学习或者运动，都无济于事，像是被包裹在一大团棉花当中，想要挣脱却无处使力的感觉。在今天之前的一周时间里，心情真的是跌入了谷底，不断否定自己，觉得自己笨、蠢，比别人差，再怎么努力都追不上别人，厌倦工作......

就这样熬着熬着，今天突然觉得自己的心态开始变好了。整个人感觉自己的状态也在逐渐上坡，虽然我不能确认这是否是暂时的，但内心总有一种感觉--这漫长的低谷期，怕是要告一段落了。

这让我突然想到以前每次我遇到不想做又感觉特别艰难的挑战时，心里都会告诉自己“没关系，下周的这个时候（或者下个月的这个时候）就过去了，那个时候便没有这个烦恼了！”

慢慢地，我开始明白，人生不可能永远保持一种状态不变，总会有起有伏，起起伏伏才是人生常态，看懂了这一层，遇到低谷期，慢慢熬过去，尽自己最大的努力，总能等到放下包袱，拨云见日的那天的。