学会控制自己的情绪

      最近发生很多事，叶子不知自己是怎么熬过来的。

    有时有点佩服自己，回头看看，一个人竟然克服了这么多困难，没有放弃、没有哭泣，虽然焦虑，但从不绝望。

      回首这草草半生，最大的失败不是自己能力太差，虽然这小半生运气确实不济，遇到很多渣人渣事，但每一次击垮自己的，是那不稳定的情绪，是那容易被他人左右的情绪，是那过于内耗的自己。

      走自己的路，不要去在意任何人的眼光，更不用为渣人渣事而愤怒。            学会控制自己的情绪，打败那个易怒、焦躁、急于表达的自己。做个情绪稳定的温和女子。任它狂风肆虐、任它鸡零狗碎……始终保持微笑、不慌不忙、不急不躁、一件一件解决问题、理清思路。

        学会独自消化负能量，成年人的世界，没那么多感同身受，也别总把别人当树洞。说得多了，就成了祥林嫂，只能让人生厌，一次次撕开伤口给别人看，殊不知只会让疼痛感更强烈，却解决不了任何问题。

      每当胸口堵得慌，找不到出口，无处宣泄，无法释怀，不知所措，纠结彷徨时，静静用文字去宣泄、静静听音乐，静静去做该做的事儿。

      沉浸于具体事物之中，沉浸于文字中，沉浸于安静的音乐中，追寻内心的宁静。

    欲速则不达，万事切忌急功近利，保持平和的心态。金钱名利似乎并不是快乐的源泉，做自己喜欢的事，克服一个个困难，得到认可和成就感，才是快乐的源泉。

      叶子，不要再做风中凌乱的叶子。

而要静静长在枝头，用心感受世间的美好…静…静…静…