一地鸡毛—一个中年男人的日常20241221

　　2024年12月21日，星期六，多云。

　　晚十二点睡，早起六点二十。刷短视频半小时，学习英语半小时，起床跑步五十分钟，提高比较舒服，就是有些冷。跑完在外吃了豆花泡馍，给儿子带了豆浆油条。回家时儿子正躺在沙发上玩手机，看见我回来了，立马装睡。

　　吃完早饭后，本来准备去学美术，可是儿子说他头晕头疼，于是带医院来看病。结果到医院后，儿子说他头也不晕了，也不疼了，最后医生给开了几副中药回家。

　　回家我练字，学英语。儿子一人玩。

　　中午带儿子去北坡玩，等约好的小伙伴等了半个小时，我们都快放弃了准备去别的地方玩时他们终于姗姗来迟，两个小孩玩的很是高兴，一直玩了两三个小时，吃过饭后，这才兴尽而归。

　　晚上和儿子洗澡，身上的泥太多了，用搓澡巾一搓泥如雨下。

　　洗了三桶洗衣机的洗衣服，和儿子晾了起来。

　　2024年12月21日

　  1、运动：跑步50分钟。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习2个小时。