2018-03-26

个人总结： 1、3月份我持续训练的动作是a、6:30早起b、每晚总结一天的收获。

2、我最强烈（或者重复出现、或者印象最深）的感受是：遇到问题内心会烦躁、纠结，会失去方向心脑无法对话

3、我的觉察是：a 、我无法要求别人改变，改变自己，完善自己。b、解决不了的问题先放下，不让自己难受。

4、4月份我的训练计划是保持现有的习惯，每天给3个人打个电话。