生命共同体

挑战自己的纠结畏难[拳头]

【2021】年 5月【 16—22】日    星期【 日  ——  六】

✊挑战：面对困难和失败

❤1.与人链接：

和我的高中同学打电话他正在开会，后来又联系了一个高中同学，约她到家里吃饭。

晚上又和另外一个同学打电话说麻烦来收拾批墙的事情。约好到6月5号了。

2.断舍离：

回娘家看园子里和哥哥一起种的树。有好几棵树都没有了。

哥哥永远活在心中。

也接受失去树的现实。

3.健康:

散步运动都达标了。

4.学习：

二胡曲子练习曲10次。

学习强国看那个父母离异的姑娘是怎样阳光的，在选择她的另一半。

5.结果:

每晚11点之前，100字以上的总结。

6.体验代价：

写500字以上  情况说明。

2021年五月十七。一天小结。

今天我收到了团队教练们对我满满的爱。

在我的成长群里大家赋予了我能量。

非常感谢，爱你们。

王燕教练说，总结是那么罗嗦。试着剪短一点。

(感受1）

我想在我和妈妈一起去园子里看那些树的时候，忍不住又去把那些树拉了一下，把多余的叶子摘了一下。我在体会我的不舍。身体告诉我，我还没有完全放下，所以我能体会让我每天扔掉一些东西。的确是对我的挑战。

（感受4）

在规定的时间里做规定的动作。今天拉曲子的时候发现十遍之后，自己已经可以稍微熟练一点了。拉第二个曲子的时候就不再查遍数，而是到熟练为止。因为觉得自己的左手位不对，一直不敢尝试去练习。

突破了一点。我在书上记下了今天的日子。

（感受2）

和同学的链接。通过中午吃饭谈话到下午两点多分开。我觉得自己的安全感找回了很多。晚上和同学联系批墙的事情。哪怕是麻烦别人，也是一种链接。同时互相了解到各自的生活状态。再一次警告要注意身体。今天非常平静的跟同学说我生病的状况。

我能感觉到自己在单位一句都没有说的恐惧，大家只知道我请假了，不知道什么原因，因为我什么都没说。

（感受3）

你运动了。身体会感觉到的。我的确没有做到。哪怕就是足三里，我也没有坐到十分钟。简单的事情，怕重复做。

约好了去复查的专家。