【生活随笔】与压力和焦虑和谐共处

人，一旦到了一定的年纪，就要开始承担越来越多责任，面临越来越多的压力。

从年少时期对未来的无限幻想，一步步走进生活的现实之中。

继而，会生出无尽的焦虑。

我想，我们大多数人第一次真正感受到生活的压力和焦虑，应该是在我们即将走出学校，踏入社会的时候。

那时候，我们需要走出校园，进入社会，我们要开始用自己的双手去养活自己，去创造生活。

那之后，我们没钱了不能再理直气壮地向爸妈要。遇到不顺心的事儿了，不能再动不动就包夜唱歌组团撸通宵。

我们开始在电话里若无其事的向爸妈说最近过得很好，然后默默的承受投了一份又一份简历的石沉大海。

我们还是天真的以为，只要我们找到了工作，有了一份收入，就可以过上体面的生活。

压力或焦虑都会随之而去。

可是后来我们会发现，事情并不是想象中的那么简单。

职场不是学校，会涉及到更多的利益问题，会面临更多的选择和困难。

而且，到了这个时候，除了职场工作之外，我们又会面临人生更大的一件事儿。

那就是组建新的家庭，以及附带的房子车子问题。

压力和焦虑并没有离我们而去，而是愈来愈显得肆意猖狂。

你以为这就完了吗？

不会的。

渐渐地，我们会明白，只要我们还活着，只要我们的大脑还能思考，就永远会有压力或焦虑。

因为，压力是遇事的一种条件反射，而焦虑更是一种情绪。

就像我们能感受到喜怒哀乐，就像我们饿了会吃饭，冷了需要穿衣服一样。

所以啊，我们要学会与压力和焦虑和谐相处。

虽然我们不能让它消失，但是我们可以控制和它相处的时间。

遇到难事儿了就去解决，焦虑了就让自己充实起来，去看书、去跑步、去研究美食、去旅行。

或许有很多事儿，我们根本解决不了，也不会以我们个人的意志为转移。

那还纠结个什么劲，该咋样咋样。

只要不影响我们健健康康的活在这个世界上。