2018-03-06

2018-03-10  本文已影响0人  Popeye_c75a

体重:101

早餐:菌菇、葛根燕麦酸奶、草莓

加餐:茶

中餐:菌菇

晚餐:燕麦?

运动:游泳半小时

总结:克制加运动!按摩按摩按摩!!!

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