不想少吃，不想运动，想一直瘦？人生总有取舍，有付出才有收获！

刚才看中央二的一个新闻，报道医美方面问题的，只看了一个事，就吓得我一身冷汗。

埋线减肥。嗯，微整或者整形，脸上埋线这我听过，老实说，医美方面我了解不多，因为自己一定不敢，仅仅是有朋友接触过再就是有朋友在开美容院，所以听说过一些。可能减肥也是有埋线的技术手段吧，但科技到什么水平，国家法规对此规范到什么程度，我不想查也不是我想聊的，如果真有朋友感兴趣这个，建议至少看完我这篇文儿吧。

说说被报道的这个事儿：一个姑娘去一个美容机构做埋线减肥，美容院号称“无痛”，并且能每天能至少减一斤，甚至好几斤。但是真的做的时候，这位姑娘说：“很疼，很痛，能哭出来那种。” 往肚子，大腿，小腿上扎针，然后把类似金属材质的线，埋进去，针拔出来，线在里面（听着都疼，毛骨悚然），有人敢做容嬷嬷，就有人敢去当紫薇啊。效果？呵呵。十几天，一点儿没瘦。姑娘拿合同去跟美容院理论，美容院说，你爱上哪告上哪告去，随便。

消费者权益问题和法律问题也不是我今天想聊的。看了之后我只想跟这个姑娘，或者说，跟敢于去尝试医美方式减肥的姑娘们说：

妞儿，你都舍得让人在你身上扎针埋线了，怎么就不能舍得少吃点儿，或者舍得多运动运动呢？

是不是经常看得到那些莫名弹出的小广告，都是“几天就让你轻松减肥”“瘦多少斤绝不反弹”“不吃药不打针只减肥”……为什么这么多这样的广告？就是抓住人那种侥幸的心理，什么都不想付出，只想，享“瘦”。与我的嗤之以鼻不同，看了去做埋线减肥这个姑娘的事，我想到，那些小广告，可能真的都有人去买单。

想更瘦，一直瘦，可能是大多数女人一辈子所致力的事情。方法，也被无所不用其极。很多人都想追求“别让我少吃任何美食，别让我辛苦运动，只让我瘦”这样的减肥方式。真的有吗？我不想断言。但人生这点很残酷，那就是：

你想轻松胖，容易；想轻松瘦，太难。这就是现实，得认清。

前几天我分享了自己减肥，保持身材的方法，我的方法不包含运动，只是控制饮食和保持营养，循序渐进。有网友回复我，说“你这就是纯粹是节食减肥，得配合运动才健康”。

是啊，我也知道，运动更健康，我也不是没有尝试过坚持运动这件事。健身卡，办过，浪费掉；健身app的课，买过年卡学减肥操，坚持不到一周，还是搁置；……我最终发现，我能做到的，也就是每天尽量保持小米运动的步数，让自己有基本的活动量。但我还是不想胖，还是想保持身材，怎么办？我只能选择在饮食上控制，至少这条路，对我来说比运动容易做到。

认清自己，做力所能及的事，只要坚持做好，一样有可能达成目标。

那为什么我不去考虑那些看起来很“轻松”的方式？

我不信天上掉馅饼，不信人真的可以什么都不做，就坐享其成。

人生，凡事都有取有舍，有舍才有得。

为什么我看了埋线减肥这个事这么感慨？选择医美类方式减肥的姑娘，基本都是觉得自己控制饮食也做不到，运动也坚持不了，但是还是想瘦，那，就舍得钱吧，诉诸科技吧，期待自己能瘦，并且觉得这样能够一劳永逸。

我不知道这个世界到底有没有一劳永逸的事，但是于减肥和保持身材一事上，基本来说，没有啊！科技或许能让你一时瘦，某些方法也可能让你快速瘦。但是，健康怎么确保，身材长期怎么维持，自己一定要有所付出啊！

减肥的六字箴言“管住嘴，迈开腿”，能一起做到当然最好，实在不行，根据自身情况，只做到三个字，也是可以的。

要是你哪个都舍不得，都做不到，其实也没关系，放飞自我，做个开心的胖子。

我是说真的，对胖子也没有贬义，我一个很好的闺蜜，就是认清了比起身材，更不能舍弃的是美食，虽然胖了些，但很开心。我俩还经常一起买同款衣服，穿姐妹装。我穿S或者M，她穿L或者XL。

取美食，舍身材，也是一种人生选择，开心就好。

但是，身材，美食都想要，运动还不想做，只想用那些所谓的“轻松简单”方式减肥，什么都不想舍，只想得；自己不付出，只想收获。那更多得结果，可能都是：

浪费金钱和精力+遭罪。

人生没有免费的午餐，切记切记。

想轻松减肥的姑娘们，清醒一点！