今日觉察

今天是忙碌的一天，在水莲班代班，中午休息的时候感觉好累，特别想睡觉，转念一想不能休息，一休息晚上是不是又要睡不着了；后来我克制住困意，在那闭目养神。

很快，起床时间到了，在我帮助别人穿衣服起床的时候，语桐醒了，她看见别人都在穿衣服，她把被子一蒙头说我不起床，我还要睡觉。这不就像我们平时一样明知道下一步需要做什么，可是偏偏不想去解决与面对，最后还是得去解决与面对。