高血压

早上，单位卫生院的医生LSJ来办公室里给我们每个人简单地做个体检，主要就是测量血压，询问身体健康状况等。

没想到，我们办公室竟有三个人的血压都高，我是其中一个。有位老大姐，她都五十多岁了，测量后血压值138/90，就在那里紧张兮兮的。而我测量后血压值140/95，比她更高，另一位同事138/90。

医生建议我们持续关注血压情况，每天至少测两次，如果持续数值都高，那么尽快去医院挂心内科看一下，再做详细检查，确诊高血压后，必须开始服用降压药。否则，后患无穷。

医生还问了我有无家族遗传史，看来是有的，我清楚的记得，已经去世的爷爷奶奶、外公外婆生前都有高血压病史，而我妈妈也已经患了十六年的高血压，一直坚持服药。医生嘱咐我必须要引起重视，以后坚持清淡饮食，避免烟酒，适当有氧运动强身健体，规律作息，特别是要减肥了，可能体重降下来十多公斤后，血压也会随之下降。

上次，十一月份体检的时候，医生就说我的血压偏高，测了两次都高，体检报告上也建议去做进一步检查。后来我连续几天测量后，感觉数值降了一些，就没特意去找专科医生诊治，加之前段时间又经常胡吃海塞，喝酒熬夜，真是不应该。