《自卑与超越》（92/300）

【书名】

《自卑与超越》

【阅读日期】

2022.5.10

【分类】

个人成长；自我心理学

【作者】

阿尔弗雷德.阿德勒

冯晓佳 译

【推荐指数】

7

【简评】

阿尔弗雷德.阿德勒 Alfred Adler ，奥地利人，大学医学博士，军医，个体心理学，创始人自我心理学之父，维也纳精神分析学会第一主席。

每个大师都有一套罗辑自洽的理论，解释自己，解释心理，解释社会，解释人类。️这本书吸收了弗洛伊德的精神分析学说提出了归属感与融入渴望，创造性自我，自卑情结与补偿，早期经验，出生顺序和家庭构成对心理的影响，自罪感等现代心理学的基本概念和理论，引领心理学进入了一个新的阶段。

这是翻译过来的作品，初读如果觉得有一点不好理解，那多读两遍。

【内容学习收获】

1、运动方向的是精神的主要功能，只要接受了，这一点，我们就不能理解精神对身体的支配方式了，决定运动的终点。但没有方向是不行的必然存在终点。

心灵的作用，就是确定身体运动的终点，这是他统治生命的原因所在。

【践行】

1、努力让自己活得更好，而不是让自己看起来很好，

2、正视内心的小自卑，因为终有一天我们可以跨越它