【日更DAY838】每日复盘

1、人

亲子:每周最期待的事,是小周末接孩子放学,给孩子买了喜欢吃的鸡翅和蒸的红薯,在学校门口等放学,看着她满足的吃着带给她的食物,也是一件很幸福的事,自己也被治愈到了;周末一起逛书店时,想看的一本书,在网上下单给她买了,今天到了,吃完饭迫不及待的刷了半小时;果然没有不爱读书的孩子,只要有喜欢的书,都是爱读书的好孩子;

2、事

1)晨跑9公里,在跑步的黄金季节,有氧有自己的节奏跑,很愉悦

2)今天的重点在学习技术方案,通过看技术方案,并整理,理解背景、现状、实现;

3)学习教练认证相关的课程,关于评测部分的内容;

4)整理了昨天培训的相关纪要,有规划、有跟踪、有复盘,有闭环就完整了

3、物

阅读《素书》,被书中的一段文字给治愈了,明察秋毫人情练达,才能做到知人善任,又宽厚容人;做事需要有好的形势和环境,如果机会,没有好的形势和环境,就必须要懂得守拙,隐忍之道,不强求;

4、理

关注长远,脚踏实地,做一个终身学习成长者;5、感

1)感恩婆婆做了美味的晚餐,在下班回来看到了一桌丰盛菜肴,温暖又幸福;

2)感恩爱人开车等我下班,在小周末能够一起接娃,一起下班,一家人一起晚餐是很幸福的事;

3)感恩同事的积极配合,行动力,完成了大模型相关的提示词穿刺;

6、自我肯定

我是富足的,我是勇敢的,我是幸福的,我是快乐的,我也是有力量,智慧的;宇宙爱我,来到我身边的人、事、物都是来帮助我、成就我的,让我更好的成为自己;我拥有无限的智慧、勇气、资源,我全然的接纳自己,喜悦、开心、快乐、烦恼、焦虑、恐惧,这些都是我,都是我的一部分;