病来如缠丝

人到中年，身体状况开始走下坡路，渐渐出现了许多毛病。

去年心脏不适，一查得了冠心病；今年3月，膝盖隐隐作痛，一查得了滑膜炎；4月，腰腿作痛，一查得了腰椎间盘突出，；6月，右后腰强烈疼痛，一查得了肾结石。

这几个月，总在治病，心情极其糟糕。医生说，这是自然规律，但是，大多数的病，其实是可以有效避免，关键在于养成良好的生活习惯，无非饮食清淡、戒烟限酒、心情愉悦、适当运动、及时检查等等。如果不能做到这些，就会埋下隐患，日积月累导致疾病发生。所谓病来如山倒，其实不对，应该是病来如缠丝，一点儿一点儿积累成病，。而病去如抽丝则完全正确，治病是需要很长时间的。

得了病，才知道健康是多么重要，才知道平时多注意培养健康的生活方式多么重要！