04.做好时间管理的首要方法是什么？【30天学时间管理·溯源老师

今天是《30天学时间管理》的第4节课

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大家好，我是时间管理的溯源老师，专注时间管理的研究和教学，分享时间管理知识，帮助你远离焦虑和迷茫！

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今天我们给大家分享《30天学时间管理》系列课程的第4节课，那就是“做好时间管理的首要方法是什么？”

【加强内在驱动力】

上节课我们给大家分析了人懒惰的原因，并且总结了克服懒惰的最佳逻辑就是寻找内在驱动力。

那么如何来寻找内在驱动力呢？

我们给大家介绍的最佳方法是找痛点，找比较，可视化呈现出来，给你形成强烈的对比和冲击。你还记得吗？你找到你自己的哪些痛点呢？

希望大家都能够快速找到你的内在驱动力，并且你需要有强大的内在驱动力，多条内在驱动力，指引着、督促着你前行的各个维度。

这时候也需要你能够对自己“狠一点”，你毕竟是在逃离懒惰当中，不对自己狠的话，你很难下定决定去逃离舒适圈，所以赶紧去建立你自己的内在驱动力吧，如果你还不知道怎么去建立，你可以回过去听我们上节课的课程。

找到内在驱动力之后，我们下一步必须要做的就是要加强这些驱动力！

你好不容易找到了自己的内在驱动力，你可不能浪费了这些潜在的力量，你需要快速进入状态，那你在加强的同时，你知道你的驱动力健康吗？

【诊断你的内在驱动力】

这时候就需要你来诊断了，为什么要来诊断这一步骤呢？

因为，我们之前给大家分析了建立内在驱动力的重要性，它会指引着我们克服懒惰，会帮助我们解决时间管理问题，让我们更加高效自律，这是我们的最底层的逻辑，我们必须重视这一环节。

如果不健康的话，这会误导你前行，你知道去践行时间管理的途径都是错的，即便你的工具和方法再好，那也不能成功。这就是为什么很多人践行时间管理很难，就是因为他们最底层的逻辑没有建立、没有搞清楚。

逻辑的正确代表着方向的正确，逻辑是底层方法论的根本。

很多时候，我们在分析问题的时候，不重视最关键问题的分析，也就更不重视这些关键问题的优良好坏了。

这地方是一个道理，当我们建立好内在驱动力，这些都能够激发我们去改变自己，这时候我们需要加强内在驱动力，这能够确保我们可以前行的更远，同时还要注意它们的健康，这能够确保我们可以前行的更好！

【首要方法是找参照物】

那有了内在驱动力之后，我们接下来如何去做呢？如何把我们的时间管理好，这就涉及到方法层面的问题。

同样，方法不在于多，而在于是最关键的。我们需要找到首要的方法，而不是全部的方法。

我们之所以不知道如何下手去改变，是因为我们缺少参照物！

参照物可以指引着我们前行的方向，可以快速告诉我们怎么去做，怎么才能做得好。因为参照物本身就是一种榜样、标杆，是前人总结下来的宝贵财富和经验，它能够提高我们的效率，纠正我们错误的方向和做法。

那什么是参照物呢？

通俗地讲就是可以成为你榜样的人。他可以是名人、企业家，也可以是你的朋友，你的家人等等，甚至可以是你的学生，你的孩子等等。

这时候有人可能就提出质疑了，自己的孩子或者学生怎么可能成为自己的参照？！

因为很多时候你的新观念、新思维，尤其是对于互联网产品的应用，他们往往不一定比你差，甚至领先于你，这就是现在的社会不再是只有父母才可以教孩子，而是孩子可以教父母，比如父母的微信使用就是孩子教他们的。

【注意事项】

关于找参照物，有以下这些注意事项分享给大家，希望对大家有帮助！

1、参照物的选择可以多元化，可以是不同时期选择不同的参照物；

2、参照物的数量不宜多，一般每个时期1-2个；

3、参照物要按照你所在的行业进行分类选择；

4、参照物的对象可以是名人、牛人，也可以是你身边的人，只要可以成为你榜样的人；

5、参照物的选择标准不宜过高，让自己达成不了；

6、参照物的选择标准也不宜过低，让自己很轻易去达成；

7、参照物选定之后，必须成为你必须达成的目标，一切努力都朝着参照物前行；

8、你需要制定自己的行动计划，尽快达成你的参照物；

9、你需要去剖析参照物的优缺点，你可以借鉴的点，避免的点；

10、定期复盘自己，看看自己离参照物的距离，纠正行动计划；

【课后作业】

结合自身情况，选好你的参照物，并制定你自己的一年、三年、五年行动计划。

以上就是我们给大家分享的课程内容，当你正确找到自己的参照物之后，你会掌控自己的时间，你的人生有方向，有目标，有未来！

有关于具体改变的方法和工具，我们后续会详细讲解，感谢大家的关注！

如果你想系统地学习时间管理相关知识，欢迎关注本平台，带你遇见更好的自己！

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