想法心理生活点滴

2022 Plan

2022-02-05  本文已影响0人  如月327

科研:

边学习课题边进行总结梳理,学习使用思维导图进行课题学习;

顺利完成学院EI会议和ICME会议的投稿,同时第三个idea的形成;

实验室情况的熟练了解把握;

对老师一些工作生活习惯的总结;

学习:

英语口语的练习,每天早上金山词霸半个小时的练习时间,包括单词记忆;

理财知识的摄入,试着尝试理财;

坚持一个月至少读一本书,阅读完进思考学到的东西进行输出;

博士学历资格考试;

摄影技术的进阶和实践;

生活:

一周至少坚持三次晨跑,拉伸锻炼,力量训练;

每周日早晨坚持录制视频周记录制或者是语录分享;

每天晚上坚持护肤,泡脚,晚读30min,拥有好睡眠;

每日花费30min简书日更;

养成好习惯,三个月养成一个好习惯(每晚认真护肤)

学习视频剪辑技术,尝试形成自己的vlog,

副业:

集体毕业照拍摄,照片修图技术的提高;

娱乐:

去两个没去过的地方旅行;

带姥姥姥爷去北京看故宫和毛主席;

舞蹈继续坚持,练习身体的灵活性;

大众点评的免费试继续坚持;

每月全民K歌一首歌输出;

技能:

每半年学习一个新技能,

学习盲打,快速输出,

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