日志

（无戒学堂年度IP营打卡第114天，1213字，累计126405字）

本来今天没有轮到我去汽车站采核酸。昨晚接了个电话，同事育哥打来的，说今天他家里有急事，去不了汽车站，想和我换个班。

挺突然的，但又没有充足的理由拒绝，只能一口答应。谁都有个急事，换班也实属正常。

早上，我就让老妈做的干饭，不敢吃稀的，不敢多喝水、多喝汤，怕一上午穿上防护服上厕所。

八点，我刚到车站，早已有十几个汽车站的工作人员等在那里。同事源负责扫码采集信息，我负责采集核酸。

穿上防护服，我们就开始按部就班的工作。从八点一直采到十一点半。中间来的人断断续续，我就有点不高兴。真是的，这些人，想什么时候来就什么时候来，也不考虑考虑我们这些医务工作者，穿上防护服，厕所不敢上，水不能喝。

自己心里闹着小情绪。当然，表面看不出来。没人的时候，我就呆呆坐在椅子上等。思考着，为什么自己这么不开心。

可能是昨天晚上因为洗碗的事情和老公闹别扭了，坏情绪带到了今天。反正就是不高兴，一肚子怨气。

我也知道，生气或者焦虑对自己不好，但就是调整不过来。有时候觉得，其实很多时候就是自己和自己过不去，自己心里的坎过不了，谁都帮不了你。

后来，我想着，与其不高兴，还不如让自己开心起来。我穿着防护服，趁没人的时候，就轻轻的哼着歌。反正隔着口罩和面屏，谁也听不见。

后来，我又开始深呼吸，把思绪专注在呼吸间。我的坏情绪渐渐离我而去，心情也好转起来。

中饭吃完饭，我在车上躺了半个小时，属于半梦半醒状态。但怎么说也算小憩了一会，起来后顿感神清气爽。

下午一点开始一直采到三点，今天的工作终于结束了，可以回家了。

难得早回一次，我也不敢浪费这宝贵的两个多小时，总要干点什么吧。

对了，我联系一下牙医去洗洗牙吧！心里想着，便微信联系了我一直以来找的那个女牙医。

其实，半年前我刚洗过一次牙，但因为吃中药的原因，上下门牙上又有了新的药渍，影响美观。

我想着，难得现在有点空，把牙洗了，这也是件正事儿。

我来到口腔诊所，那个女医生正处理着一个患者。我稍稍等了一会，她处理完，就叫我进去。

这个女牙医态度非常好，且不说技术怎么样，她的态度口气就让我非常安心。她看我紧张的要命，总是轻声的安慰我，不像有些医生简单粗暴。

她看了看我的牙齿，说这次不需要洗牙，只需要抛光一下就可以。我听了很开心，因为毕竟洗牙也不是一件舒服的事。

她说，抛光就像刷牙一样，一点也不难受，我提着的心放下来了。

不到十分钟，我的牙齿就被她处理好了。她递给我一面镜子，我照了照，哈哈，原来的药渍一扫而光，牙齿白白净净的，自己看了都开心。

她让我付了二十五块钱，比我的心理预期低很多，我很满意，非常感谢她。

因为她并没有说按照我的意图给洗牙，而是给我合适的建议。

因为洗牙需要一百多呢！这样设身处地为客户着想实属难得。

这一天就这么过去了，天渐渐暗下来，我坐在沙发上码字，回忆着这一天的经历，平凡而普通。就这样吧，好像有凑字数的嫌疑，哈哈。周末快乐吆！

你有没有莫名其妙的烦恼呢？你是怎样处理的呢？