2025年11月08号 星期日
晴天

今天7点多就醒了，虽然是闹钟把自己叫醒，但是并没有好好利用时间，直到8点多才起来，延迟了1个多小时。

起床后时间也没有利用，八点十几起来，上了趟厕所后，就30多了，洗漱后就40多了，没做一会儿就50多了，就要上班了。

总结下早上的时间利用率为0，什么事情都没干，读书、锻炼、学习、写作一个都没做。

时间都去哪了，我感觉都在自己的懒惰里，虽然昨天睡的得晚，但也不能以这个为借口，还是要早睡早起，把时间利用上。

另外也要有赚钱的欲望，多多思考如何能赚钱，虽然自己没什么感觉，但是有这个东西，可以让自己有更多的选择。用正确的方式，君子爱财取之有道，利用所学的商业知识好好实践。

3个能量块，

打拳3遍
转肚子1分钟
标准站桩10分钟

打败1个坏家伙

打跑坏情绪，不要情绪影响了状态。

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