2020 01 08 《谁动了我的奶酪？》——摘抄

读书目的：自我提升 or 为了追求心灵愉悦

每个人的人生都是一本书

20190829这天，突然冒出一个念头，我想弄一个    “音阅吧”

这个念头来源于一本书——《快速阅读术》

对书中的一句话特别喜欢，像听音乐一样去阅读，不用想着去记住，让阅读自然的流过我们心间。

让更多的人都像听音乐一样去阅读~~

读书难，读不下去怎么办，请来”音阅吧“

带你一起每天读一本，一个月读25本书，一年300本，十年7000本~~

我也刚刚开始践行这本书，我不知道自己能不能做到，但我想去尝试~~

想和荔枝一起践行的话，加入”音阅吧“，一群人走得更远~~

2020 01 08

《谁动了我的奶酪？》

关于婚姻：

我想我现在的婚姻已经是“旧奶酪”而且已经严重地发了霉。“

‘旧奶酪’并非婚姻，而只是原来的行为。我们真正需要放弃的可能是导致婚姻不幸福的行为，并且用全新的态度和行动来对待现在的婚姻。

奶酪的比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西，可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱、豪宅、自由、健康，还可以是别人的认同和老板的赏识。或许它只是一种心灵上的宁静，甚至还可以是诸如慢跑或者高尔夫之类的运动。

我们每个人对于奶酪都有不同的理解，我们之所以对它孜孜以求，是因为我们认为它能够给我们带来幸福和快乐。如果我们得到了自己向往已久的‘奶酪’，常常会沉迷其中，丧失勇气和斗志；如果我们失去它或者它被别人拿走，我们将会遭受莫大的痛苦和伤害。

故事中的‘迷宫’代表了我们不断寻找幸福的场所。它可以是你工作的机构、居住的社区，或者是生活中的人际网络。

嗅嗅 匆匆 两只小老鼠

1.头脑简单，直觉敏锐

2.每天早晨，穿上运动服和跑鞋 ，寻找奶酪

3.反复尝试，迷路，跑错方向，撞墙，迷途知返

哼哼 唧唧 小矮人

1.复杂的大脑，充满信念和情感 ，寻找一种特殊的奶酪，相信这种奶酪可以给自己带来幸福和成就感 。

2.运用思维能力，实践中积累经验，

拥有了奶酪，就拥有了幸福。

每天都在重复同样的事情，却不明白为什么事情始终没有转机。还有比这更滑稽可笑的事情吗？

有时候事情变化了就再也回不到原来的模样了。现在就是如此。但是，这就是生活！生活在前进，我们也应该如此。

为什么我没有早点作好准备，和奶酪一起走呢？

有时候适当的恐惧是件好事。当你担心自己的无所作为会导致事态更加严重时，恐惧会促使你立即采取行动。但是如果恐惧已经束缚你的手脚，到了让你什么也做不成的程度就不好了。

如果不再恐惧，你会做什么？

不管你是否希望，变化总是不断出现的，但是，只要你作好准备，变化就不会让你惊慌失措。

观念变了，行为就会跟着变化。

自己的改变主要是在学会嘲笑自己和自己所做的傻事之后。他意识到，改变自己最快捷的方式就是嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，从而迅速朝着新方向前进。

人们完全可以通过总结和学习应对变化：

有时需要简单地看待问题，灵活、迅速地行动。

我们不需要用可怕的固有的观念把事情变复杂，让恐惧的念头把自己搞得心烦意乱。

其次，我们要密切关注微小的变化，这样就会为可能来临的大变化做好准备。

如果不改变，你就会被淘汰。

经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜。

朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪。

越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。

在迷宫中搜寻，总比停留在没有奶酪的地方更有保障。

抛弃旧的观念，才能找到新的奶酪。

只要相信自己能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为。

及早注意细微小变化，这会有助于你适应即将到来的大变化。

变化总是会发生，

他们总是不断地拿走奶酪

预测变化

时刻作好失去奶酪的准备

密切关注变化

经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜。

迅速适应变化

越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪

变化

随着奶酪的变化而变化

享受变化

尽情享受探险的过程和新奶酪的美味

作好迅速改变的准备，享受其中的乐趣。

记住：他们总会不断地拿走你的奶酪。