把时间当朋友

这本书已经买很久了，之前买的时候翻了一下，但是有很多点都不太理解，就没有兴趣读下去了，现在用高速阅读法再次重拾这本书，感觉能把很多问题都理解透彻，而且能够找到自己心中对时间的答案，而且这本书其实质是关于人生的很多哲学问题，看似跟时间有关又好像无关，通过问题诠释本质。

每个人对时间感知的本质问题几乎是

1.没有按时开始执行任务-----按时开始执行任务

2.错误估算完成任务所需时间------正确估算完成任务所需时间

3.在任务的执行过程中出现差错------在执行任务过程中不要出差错

要是那么简单能解决问题，就不会让全世界这么多人束手无策了。

这里有个打破认知的概念：时间是不可能被管理，真正能够管理的是自己，问题出在我们身上。一切靠积累！

想要达到自己想要的，可以看看自己有什么！

行动清单：一张纸，左边写我有的，右边写我要的，那就互换，看自己有什么，可以换什么；自己要什么，那看自己有什么；想要什么，就知道该创造什么，积累什么！

要做快乐的猪还是做痛苦的苏格拉底？心智成长是自己的事情，是一个人的奥德赛，这不过是个选择，甘愿享受虚假的欢乐，还是用长期的痛苦换区哪怕片刻的真正的幸福呢！

沟通是节省时间的重要环节，保证顺利沟通，通常需要验证机制&反馈机制：发送者说完，接受者可以确认复述：你的意思是···是吗？你的意思是····我理解的对吗？

关注步骤管理自我，对时间实践，摆脱拖延的重中之重法！

凡事三思说的就是这个what、why、how！内容、原因、方法。

例子：P067

做任何事情，学会思考最为重要，花费多倍时间落实每一步骤，再行动，会高效完成任务。

学习是投资回报率最高的行为，

打开思维，管理自己的辅助工具是语言！也就是所谓的潜意识，要是用正面积极的语言与自己对话，很多锻炼思维的话术，有助于独立思考习惯的养成，并且能刺激思考P201