情绪爆发时

情绪爆的那一下，失控边缘，心里有一丝理性的灰冷：它爆发的路径、惯性与引爆点，还是那些老路数。这应该是最令人绝望之处。

背后还有成堆的“燃料”：过去爆发后的灰烬，将来易燃易爆的反应堆，杂乱思绪，无状可诉的心迹...

去分析和梳理，相当于垃圾分类，最终，需要化心。

吹面不寒的杨柳风，街角的小幸运，与他人的心灵相应，深静的文字，微末处的感动，皆是来自外物之短暂慰藉。

正因为心底对于干净、自然、平宁、温暖太渴望了，才会被慰藉到。

我们通常是一个环境与自身交互塑造的浅表之我，在浅表层做加法也能带来很多成就，也会更加难以认知自性。

拿掉这层后，本底真实状态无论多糟糕，为真质，往这个方向修，也许无功，但有希望。