唉，我失眠了

失眠了！

啊！失眠的感觉真是不好受啊！

其实前几天已经有了这个问题，但躺上两三个小时也能睡着。但今天我一直失眠到凌晨六点左右，后面也不知怎么睡着的，上午九点多就醒了，现在眼睛还是干涩的，不好受的感觉。

记得以前某个寒假因为总是熬夜，也出现这样的事，就会起来学上一会儿，之后便可以睡着。但是，现在的我不仅需要解决问题，也想要知道问题的缘由。

为什么我会失眠呢？以我现在的认知程度，根据我的这些天的经历，我想着有两个原因：一是多天晚上迟睡，白天迟起；二是白天的学习时间与强度不够大。咋办呢，就是早起早睡与加大学习时间与强度咯。

失眠的感觉确实不好受。在床上辗转反侧，就是睡不着。就算我强制无杂思，也睡不着。真是糟糕极了。

但是，为什么要以这种不好的心态去对待失眠呢。昨天中午我坐在木椅上，晒着太阳，感受着微风，实在舒服极了。我也该这样去对待失眠啊。毕竟，失眠并不可怕，可怕的是对待失眠的不好心态啊。