2019-1-23晨间日记
2019-01-23 本文已影响10人
江南烟雨小青年
今天是什么日子
起床：5:23
就寝：22:00
天气：晴
心情：平静
纪念日：日更第四天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
维持习惯/顺利完成工作任务/教妈妈学拼音
改进：提升阅读专注力
习惯养成：健身1小时/阅读1小时/早起5:00-5:30
周目标·完成进度
早起:3/7
健身6天1小时:2/7
阅读7天1小时:2/7 略读两本相关书籍:1/2
学习·信息·阅读
写一篇自我介绍，简单描述个人概况(姓名，年龄，学习经历，技能证书，工作经历，岗位认知，未来预期及对岗位福利需求)，写完用口头复述
健康·饮食·锻炼
冥想平静内心，感受最深层的自己，试着跟他交流
人际·家人·朋友
“积极的废人”:短期尝试，难以维持，总为自己的不作为找理由
工作·思考
提出一条对工作有帮助的小建议，先执行3天
最美好的三件事
1.保持习惯
2.跟亲人做有意义的沟通互动
3.写出自己真实的故事
思考·创意·未来
怎样更好的适应新环境？
创意:统筹工作时间，花一样的时间，更有效的完成任务
未来:提升今天的自己，就是让明天的自己更美好
