成熟就是建立你的内在完整性和秩序性
你是什么时候开始成熟的?
你认为成熟应该有什么品质?
你是如何定义成熟这个词语的?
有很多人可能会觉得人经历的多了自然就会成熟了,或者成家立业后就会变得成熟,事实上很多人经历丰富人生坎坷可是依旧不成熟,很多人即使成家立业了内心依旧没有正确的认知。
在我看来,成熟不是年纪,不是经历,成熟是一个人的心智模式;成熟是一个人经过苦难磨炼后感悟出来的认知,最终建立内在完整性和秩序性;成熟是不断地抛弃形式去看本质;成熟是通过不断经历来认清自己的过程。
而一个人的成熟度是和他的认知度相匹配的。想要成熟,我总结必须有以下四项能力:
1、能够真正的认识自己
从内:真正的认识自己,观察自己,知道自己的内心意识,自己的价值观,自己的性格和缺陷,自己情感上的缺失和需求, 自己的执著和偏见, 自己的力量来源,自己做人做事的原则,自己的情绪的变化和原因,能够全面地探究自己,有清晰的自我认知,能够看到真正的自己。
从外:通过别人的反馈和外界的环境认清自己,看清自己和环境的关系和世界的关系,明白自己的角色和责任,知道自己的梦想,知道自己的处境,知道自己的内心边界,知道自己人生的方向和目标,知道自己要什么和不要什么,知道生命的本质和意义。
2、能够有效管理自己
建立自己的秩序:能够掌控自己的时间和情绪,可以自我约束,自我激励,管理好自己的心情和事情。
掌握自己的情绪:能够认知自己的情绪,能够控制自己的情绪,以及消除或转化负面情绪。情绪发泄是本能,情绪控制是本事。能够不让自己的情绪产生对自己和他人的伤害。 能够表达自己的真实感受和需要。
懂得为自己负责:能够独立自主,明白自己的选择,能够为自己的选择负责,懂得如何提升和完善自己。
3、能够看清事物本质
具有看清事物本质的能力:能够看到事情的本质和底层逻辑,看事物不再是表面现象,而是探究背后的真相,真正的需求,人性的出发点。解决问题能够抓住主要矛盾和关键点,能够在复杂的事情中拨云见日看到本质和真相。
具有有效解决事情的能力:能够深度思考,拥有解决问题的思路和方法,懂得如何选择和取舍,懂得真正有效沟通,可以照顾别人的感受。
4、能够懂得反省自己
找原因:一个真正成熟的人都是从反省开始的,从内心觉醒开始的,能够真正的面对自己, 客观的看待自己和分析自己,能从他人的批评和建议里吸取能量。行有不得反求诸已,能够凡事从自己身上找原因,能够不断梳理自己的偏见和错误的认知。
吸教训:凡事懂得复盘,能够吸取教训总结经验,会举一反三,能以小见大,明白事物的因果关系,在因上发力,源头上改变,能够不断的重塑自己。
成熟,就是痛苦后的清醒,是不断提升认知的过程,是主动自我进化后的成果。
成熟,就是真正的认识自己,有效管理自己,不断完善自己,以及自愿的更新自己。