023 | 臣服自然 健康生活

这是胡盟主的第23篇复盘。

023 | 臣服自然 健康生活

1. 思考

1.1 跑了两个地方看痘痘，被扎了三针，真是受罪。虽说是因为天生体质问题，天生就没法像别人一样胡吃海喝熬夜还能皮肤光滑如鸡蛋，但是可以通过后天的早睡早起健康饮食来改变。或许这件事情的背后，就是宇宙在用强制的手段让我养生良好的生活作息。我要顺应宇宙的安排才行。

1.2 常常给自己的无法早睡找很多借口，电视声吵，说话声吵，但是昨天突然浮现出来一个小时候的场景，小学的时候房间外面依旧很吵，但还是能9点就按时睡觉。所以一切都是我自己的问题，我这样告诉自己之后，虽然也是断断续续被吵醒，不过也还算顺利的睡着了。

2. 学习

2.1 13月亮历。

2.2 爆款文案Finish。学习笔记本Finish。特别喜欢完结的感觉，无论是一件事做完，一堂课听完，还是一支笔用完。一本又大又厚的本子上写满了学习笔记和自己的思考的感觉，那真是极爽的。

3. 羁绊

3.1 当你知道无论发生什么，背后都有人，有人无条件支持你的时候，就有了安全感。安心的感觉。

3.2 感谢狼总帮忙引荐医生还送我白茶喝。身边都是好人呀超幸运。

4. 习惯

早睡11:10 （反正这个点熄灯的，具体几点睡着我也不造~）

早起7:23（7点闹钟，然后睡着做了个梦又自然醒了哈~）

敷面膜，没吃甜食，没喝奶茶，三餐正常。