谁吃谁知道，睡不着的夜猫子们一试便知！

不再数绵羊啦！

甩掉熊猫眼啦！

睡个美容觉啦！

记性马上好啦！

失眠带给人的痛苦是无法用文字来形容的。到了该睡的时候，躺在床上，脑子却很清醒无法入睡，或者入睡后做梦连连，甚者今天的梦都是接着昨天的做的，连续剧长播；或者随便一个动静就被惊醒，一晚上醒几次。到了白天要工作时却精疲力竭，哈欠连连。长期的失眠极易使人精神紧张、焦虑，使人患癌症、心脑血管疾病、糖尿病等其它慢性疾病的几率大大增加，甚至使人精神崩溃。

人一生中有很长时间在睡觉，深度睡眠才能真正起到恢复身体体能，促进身体健康的作用，当然，深度和浅度睡眠是交替的。

睡眠，是人必须的生理需求，也是养生需要。想检查自己的睡眠质量，来看看这三个标准！

上床到睡着是不是超过30分钟（睡不着）？

夜间醒来的次数是不是超过2次（睡不好）？

睡觉总时长是不是不足6小时（睡不够）？

如果三个问题有任何一个您的答案是“否”，您就存在睡眠问题了，需要改善！

在中国，超过70的都市人受到过睡眠不佳带来的困扰。经常睡眠不佳，将导致记忆力减退、免疫力低下、过早衰老等，还会增加高血压、冠心病、糖尿病、肥胖等发病的罹患风险，睡眠问题已成为危害健康的又一定时炸弹！

想改善睡眠，要从心理行为和生活方式上调整，还要加强营养补充。

大脑里还有一种活性物质GABA，也是助眠的重要成份！中老年人睡眠变短、变浅的原因之一就是GABA随着年龄的增加，在大脑中逐渐变少。恰当补充GABA，能帮助我们拥有金质睡眠。

纽崔莱改善睡眠片，是一款以酸枣仁皂苷和GABA作为原料的产品。功效成份含量明确，十分安全，长期食用无副作用！

实验证明，给成年男性在睡前30分钟补充GABA，他们的“深睡”的时间会提升！

告别“睡不着”、“睡不好”、“睡不够”，纽崔莱改善睡眠片，祝您轻松拥有金质睡眠！