行动星球🌍第1天

行动星球:第1天。

目标:1.五点起床，十五分钟穿衣洗漱，5:15-5:55做keep,替代为冥想。

        2.看书6:00-6:45，早上看书45分钟，下午或者晚上15分钟。

完成程度:目标已完成。

看书笔记:活出全新的自己

第一部 唤醒沉睡中的你

13、回顾自己的阴影

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