坐禅--100辆劳斯莱斯

坐禅只需要一个蒲团，而它的效用却是无穷。这就好像花一块钱可以买100辆劳斯莱斯还不止。

坐禅不是打坐，一个“打”字听上去好像有很多斗争似的，而坐禅首先需要的就是放松，放松，放松而已。一放松就入了禅门。

坐禅不是静坐，在坐的过程中，很多时候是不静的，脑子东想西想的，心絮飘来飘去的，而呼吸也是有长有短，有快有慢，有深有浅，有绵柔，有急骤，有些时候是暂停的，有些时候是感觉不到呼吸的。这一切都不是静的，坐禅的目的不是静，而是在变化的过程当中一任自然。不去克制，不去压抑，不去阻拦，要的只是当下最本真的样子。当我们回归自己最本真的样子，也就进入了自己的本能，天赋，生命，目标，人生。这就是禅，这就是坐禅。