写不出来了

有时候人就是很奇怪，本来兴趣满满，一天能写好几篇文章。

有时候又突然觉得生活索然无味，什么都不想写。

其实有些事是值得记录的啊，只是莫名累，不想写。

允许自己放松一天吧，太累了也不好。

不是真心实意的表达，写出来的文字自己都不想看。

带闺蜜减肥半个月，每个人的行动力不同，对减肥成功的期望不同，结果自然也不相同。

截止昨天：1号掉了5斤，2号掉了3斤，3号掉了2.4斤，4号报体重最少没法参考。

五号一周前新加入群，特别自律的一位姐姐，一周掉了三斤。

提醒自己别太急，大家能一周掉一斤都是好事，潜移默化影响她们最好。

还是继续做好最基本的减肥生活化习惯：

一每天早上称体重，群里报到。

二白天多喝水，争取喝后两千毫升。

三吃好一日三餐，注意饮食结构和吃饭顺序。

有些我也做的不好啊，比如连续几天晚上吃太多，胃被撑得难受，何必呢？

如果周末忍不住想出去放纵，周一和周五就要严格在家规律饮食，不能天天胡吃海喝，胃被撑爆的感觉太难受了。

其实现在虽然依旧会胃口大开，但饭量真的比以前少很多了。喜欢的食物都有吃，吃得开心就好，不必吃撑的。