减肥日记第61天

开启新的一个月！本月好好减肥好好实验！

7:40 豆浆 茶叶蛋 香蕉 牛油果紫薯片

减肥日记第61天

12:00 玉米黑椒牛肉沙拉 一把瓜子 三片地瓜干

13:30 两个香蕉 三颗提子 两个枣

15:00 半个橙子 三瓣柚子

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17:00 早上的豆浆 黑豆粉

减肥日记第61天

晨跑一小时 忍不住不跑步 虽然膝盖还没好 跑完又痛的要死 自己作死啊！

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重了就重了吧 姨妈要紧

既然忍了就坚持到成功为止！