小鹿复盘营第七课

1、每日一问：你有体会过“心流”的状态吗？一般在做什么事情的时候会出现这种状态呢？

最近一次体会“心流”这种状态应该是三年前了，为了备考CPA终极一战而不得不每个周末泡在图书馆。图书馆的阅读氛围很好，很容易就集中注意力看书，慢慢的渐入佳境，甚至会忘记吃中饭这种事情，挺忘我的。

现在想来，阅读学习是我最容易进入“心流”状态的时刻。

2、学习心得

前两天看书的时候刚刚接触到“心流”的概念，没想到今天小鹿又提到了，真的是当你关注什么的时候，你想要关注的内容就会不请自来，很神奇的体验。

3、今日复盘

（1）觉得自己今天的状态如何？

上午不太好，下午慢慢恢复了。

跟婆婆在同一屋檐下正式相处了半个月，也明白老一辈人的思想观念和生活习惯跟我们差异很大，自认为已经能将就的都将就了，但昨晚跟今早还是爆发了矛盾。

昨晚，老公拿回来一个比较大的包裹，是我双十一买的月子汤包，想着月子时候给自己加点料，婆婆却说“乱买这些干嘛，月子不是有排骨汤，鸡汤，猪蹄汤嘛”，老公也帮着婆婆附和说不能吃的，我真是气不打一处来，回了他们一句那就全部都退掉，然后就一人闷头默默地哭，觉得自己委屈，花自己的钱买东西还要被嫌弃乱花钱。（可能婆婆觉得我嫁到他们家后，我的钱就是他们的钱？）

早上宫缩疼，婆婆却说“怎么回事，别人干活都不疼”。我假装没听见，内心却想回她宫缩疼又不是我能控制的。然后老公又没反应，一度让我怀疑是不是自己太敏感。

跟闺蜜吐槽了之后，心情好一点，闺蜜也劝我还是得跟我老公多沟通沟通，婆媳关系的纽带都在我老公身上，他的看法、观点很重要。

上午跟老公开诚布公的谈了下，他说婆婆早上的话他也听见了，他没回婆婆是怕吵起来，好的，至少证明不是我太敏感了。但他确实觉得我买的汤包不太值，都是一些日常的食材，里边还夹杂了一些药材，怕我不能吃。他还说，之所以我回家坐月子他也跟着回家，就是怕到时候我跟婆婆因为理念思想上的差异降低了我的饮食质量，他跟着一起回去至少可以安排好我吃什么。

他这么说我就舒服多了。

复盘这个事件，导致我跟婆婆矛盾爆发的还是思想观念差异，而我老公没有及时跟我解释，我没有跟老公及时沟通又是导致我一人闷头哭的原因。

在心里预演了下次矛盾爆发的场景，可是除了暂时不做回应，再择时向老公寻求沟通或帮助外，我想不出什么好方法。

不知宝妈们都是怎么处理婆媳之间难免的矛盾的？

（2）找到一件想要实现“心流”的事情，为它创造实现的条件

想在阅读一本书进入“心流”状态：

打开forest

放白噪音

放下手机

关掉iPad视频

先放空5分钟

拿起喜爱的书

静心开始阅读

（3）你觉得有那些习惯正在夺走你最宝贵的财富

没有目的的刷手机，正在夺走我最宝贵的财富。

要给自己设定好时间，比如

早上起来后先打开得到听听课

早餐后打开微信看小鹿复盘营的内容，同时看下微信群里小伙伴的交流内容，再刷十五分钟朋友圈看有没有意思的内容。

中午再留半小时写学习心得+刷一次朋友圈内容

如此等等

我的朋友圈被我清理过一遍了，每天更新的内容不是很多，所以一天刷个三次也足够了。