其实自从我骨折了之后，我就没有心静下来过。当时导员送我去医院的时候，问我:“脚疼不疼?”我当时说的第一句话是:“老师是不是我没法参加创新创业的比赛了?”老师很震惊，说:身体最重要了。

是的，我很着急。自从我高考考砸了之后，我觉得这种焦虑就没有停过，尤其是在同龄人压力这种大背景下，有段时间甚至觉得，就是多玩一会儿也是一种罪恶。我尽可能的多学，基本上很多书籍我都有所涉猎，读书是没错的，可是一旦不知道你读书的目的是为了什么，这就容易变成一种逃避现实的把戏。

病房日记‖有些焦虑来自认知局限

好学生这个头衔重要吗？在高中以前对于我来讲很重要，我基本上每一件事情都做的循规蹈矩不逾矩，基本上能得到最差的评价叫做:“还不错。”虽然得到这种评价不多，基本上很多评价是“做的很不错”“是个优秀的学生”但是没有一个人告诉我，除了读书之外，还有很多别的问题值得去考虑，但是生活不是试卷，大部分答案无法用对错来评判，任何一件事情做得漂亮与做的正确之间总有出入。

最速曲线物理示意图。

就像你进入了森林迷宫，当你只有前后左右的方向，你如果能乘着热气球跑到天上去，你就接着知道自己的方向在哪，可是很多时候，“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”导致的焦虑，往往会让我们深陷迷局。

在我没有干兼职之前，我觉得优秀学生干部，如果在简历里就能说明管理能力，所以秒足了劲儿的去得优秀学生干部；在我没有骨折之前，觉得竞赛成绩很重要，值得特别拼命；在我没有高考之前，成绩哪怕下降一点儿我都要崩溃，结果最终的结果是，高考成绩是我高中三年最烂的一次。

可以做一下实验试一试哦

这些东西重要吗?上面的东西很重要，但是在一定程度上来讲，它只是一种限时重要性，如果你附上时间的维度，其实上面的东西都不重要。你拿到获奖证书的那一刻，竞赛成绩就没什么用了，毕业十年，优秀学生干部就没什么用了，至于高考成绩，你会发现高考之后还有无数次考试，叫做命运的转折点，可以去弥补你那次考试的遗憾。

可是在这件事情发生之前，你都不会知道。只是一味地往前跑，连方向都不知道在哪了，然后把找不到终点这样的问题叫做焦虑。其实这只不过是认知差异而已。

两点之间线段最短。却不是最快的路。

在高中，我系统的学习过青少年发展心理学的课程，但是我发现用这样的心理学的知识，可以安慰的了别人，却无法安慰自己。去安慰别人头头是道，到了聊自己的时候，就变成了“我不知道”。在大多数人看来，我是一个很热心帮助别人的孩子，但是本质上来讲，我想通过帮助别人，来治愈自己，但是自己高中的迷茫，并没有在高中得以解决。

我也是之后才知道，有很多同学的问题，是在于自己与环境之间的协调问题，这些问题其实很好解决，这是一个适应性的问题，而我的问题是在于，自己与自己之间的争斗，这是一个关于内省的问题，而这种问题，只有先去提高自己的认知。才有可能去解决，并且解决的人，只可通过自己。

病房日记‖有些焦虑来自认知局限

往往是自我矛盾产生的内部争斗，更容易产生焦虑，而这种焦虑，表象仅仅是毫无规律的忙，让你误认为自己在成长。

我调皮地来张表情包吧。