首先你得相信自己能做到

今天开始穿加绒的卫衣和打底裤了，天气终于开始变冷了。

今天的工作生活还是不错的，老板今天的心情似乎挺好的，没有很阴晴不定，还询问了我的病情，对我的态度也倒是蛮好的，并且还会主动的跟我开玩笑，还是比较平稳的，可能是老板问我话的时候我回答的没有很好，自己心里真正的想法没有表达出来，稍微有点状态不太好，但是很轻微的，现在出现头晕的症状我没有很害怕了，可能现在开始接受自己是焦虑症的事实了吧，然后闲暇的时候我都让自己有点事情做，能怎么让自己开心我就怎么来，不再像之前那样的苛责自己。

喜欢干的事情就去干，喜欢买的东西就去买不要担心花钱，想要吃的东西就去吃，不会担心自己是不是变胖，这样幸福感提高了，就不会让自己身心老是保持在不好的状态，开心放松的心情又助于自己提高病情的恢复吧。

心爱的闺蜜给我买了我喜欢的眼影盘，那份心意我很是感动的，里面挑选的颜色比我自己挑选的还到位，简直真的是入我心，如果她是个男的，我肯定会和她在一起的，哈哈。

明天还是要重复着工作，现在的工作时间我学会了劳逸结合，不在像之前那样傻哈哈的啥也拼命干，不管自己身体吃不吃的消，希望自己真的学会安排自己的工作和生活，懂得照顾和爱惜自己吧。

加油，如果现在我变得行动起来，我相信我一定会成为这个时代的佼佼者的。