作为父母，要如何提升自己的能量呢？

父母的教育是一种根的教育，父母对孩子的影响，将伴随孩子的一生。那么，父母要如何提升自己的能量呢？

1. 接纳自己的不完美

央视主持人李小萌刚刚成为妈妈的时候，她想成为一个一百分的妈妈，甚至想成为一个一百二十分，无可挑剔的妈妈，但实际上，谁都不可能成为这样的妈妈，你越这样要求自己，反而越焦虑。

后来，她才意识到做父母，尽力就好。不但她整个人放松下来，和孩子关系反而更和谐了。

放下对自己苛责，适当地偷懒，给情绪一个发泄的出口，让生活变轻松一点。

我们没有必要要求自己做到100分，其实，60分就够了。

2. 学会照顾自己的需求

《母亲进化论》一书指出：

“一个内心匮乏，没有好好关照自己的母亲，就像是一辆油箱已经空了的车子，无论你如何使劲踩油门，都不过是在空转。”

当父母并不意味着，只有奉献。只有把自己内在调养丰富，才有能量去照顾孩子。

每周给自己放个假，看看电影，逛逛街，出去散散心，每天抽空读读书，听听音乐。

父母先把自己的杯子蓄满，才能给孩子注入能量。

3. 不放弃自我成长

一个32岁的职场妈妈，一边带娃一边考上了武汉大学研究生。

接受采访的时候，她说：“成为母亲后，我就想成为孩子的榜样，想用自己的实际行动去感染孩子。”

成为父母，我们的生活并不只有柴米油盐和孩子，更要有自己。

懂得自我成长的父母，会把力用在自己身上，她们知道只有充盈自己，才是给孩子最丰沛的养分。

每个父母需要一份理解和看见，也需要情绪被照顾。

不管多累，生活再难，请不要把负能量输送给孩子。

能滋养自己的父母，她们能找寻家庭和自己生活的平衡点，为自己蓄满能量。

会温暖自己的父母，孩子会被父母的能量感染，轻装上阵，扬帆起航。