自我修炼的几点建议

对于身边的多数人而言，本人已进入了中年状态，身体机能不如以前，这是非常明显的标志，这个明显标志不会因为别人叫你大神、更不会因为有特别喜欢大叔的小萝莉表达爱意，而出现任何变化。

我们这个年纪，唯一的去向就是接近虚无。

我们这个年纪，时钟的滴答声就是催命符，不断在缩短去找马克思同志开会的路程。

在路上，去的路上，这是改变不了的。

什么都改变不了，但是，让我欣慰的有两点:

一是仍在学习，坚持学习，用学习来拓宽认知的边界，抵制生命和灵魂的枯萎。

二是对负面情绪、坏透的心态有一定的抵制能力。

如此，足矣，修炼不到的继续修炼，修炼的不错的继续保持。

最近作为负能量垃圾桶接收的垃圾有点多，有必要说些想法，几点建议，仅供参考。

第一，尽量躲开低效社交，如不可避免建议选择无视或不听，而在面对高质量朋友沟通中，建议选择倾听。

如果你身边遇到说话啰嗦、与你交流总是说不到点上的人，你会怎么办？

如果你遇见一个特别想表达自己的人，希望把握说话主动权的人，叨唠不停的人，你会怎么办？

如果你身边遇见每天都是说假大空、套话、空话、貌似正确的话的人，你又怎么办？

如果你本身就是这样的人（可能自己发现不了），你会怎么办？

这样的如果真的很多……

只要细数下，我们都会发现自己的生命就是这样被浪费的，只是不少人身在其中，觉得身不由己，拨不开面子，只能这样的。

我经常听到这样的抱怨，抱怨时间不够用、抱怨身边的同事对自己不好，抱怨又被领导批评了导致自己心情极度差。

1、关于时间不够用，绝对是自己的问题。

去年混沌大学的老大李善友教授说，他基本都会拒绝晚上的应酬，然后自己看看书、整理下资料，那些无效的社交对他没有诱惑力。

2、关于身边同事对自己不好。

这是伪命题，人家为什么要对你好呢？同事之间，尤其是体制内的同事之间，基本都是利益冲突体，人家没有理由对你好，即便你对她/他做出你认为的好，未必就有同样的回报。

我就知道一个道理，付出不是为了得到回报的，还有，在冷冰的人际关系中不要想太多了。

3、关于又被领导批评了导致自己心情极度差。

具体问题具体分析，如果真的自己的错，改。如被误伤，脸皮厚点，再不济，干一架，也是可以的。

唯一要保护的，就是自己的心，人活在世，不能过于讲究。在单位心情差，回家传递给孩子、丈夫或者妻子，得不偿失。

有人说，担心这样被穿小鞋。

已这样了，还能怎么样？

在职场上，担心这个担心那个的人，一般都是庸人。这是大实话。

如果现在弱，那就骑驴找马，找到自己的薄弱点和短板，制定自己成长和学习的计划，专注做下去。

要知道，你的敌人是你最好的导师。他能激发你的潜力、甚至是指出你的薄弱点。

如果还认识不到这一点。

你。基本。没有。救。了。

第二、让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。

让你难过的事情，有一天，你一定会笑着说出来。这是《肖申克的救赎》里的台词。

关于苦难本人有两点想法。

1、苦难是人生最宝贵的财富。

一帆风顺的人，大部分未来不会太棒，这不是绝对的，是大部分人的共性。我研究过很多历史人物，有一个共性，经历困难的人能挺过来的，一般都是坚韧的人，在抒写他们的故事时，脑海中总是浮现出他们慈眉善目，一脸的坚毅。

挫折教育或就来自这里。

有的人经历一点小小挫折，恨不得全世界都知道。这是自卑到极点。

2、那些难过的事、让你的一生苦难的事，或只是过客。

心素如简、人淡如菊。此类人经历不幸后，三言两语回忆即过，在他们看来，所有的苦难已化为成长的一个元素、成为身体和灵魂的一个部分。

所以，我相信，成熟的人，在面对自己的过去时，秉着笑意的说，一笑而过的生活，而不是沉浸。

这一点，贾玲的小品《你好，李焕英》，演绎的真的很好，贾玲用笑来回忆她去世的母亲，我看了无数次，哭了无数次。她的一笑而过，反正更有力量，更挠心，因为这样的苦难，沉淀在贾玲的心里，成为她身体和灵魂的组成，所以，所有的演绎那么真实。

说出来、絮絮叨叨出来的、虚张声势的东西，生命力往往不长久。

建议去看下这个小品，或有一番体味。

第三，坚持+专注做事。

我有231个徒弟，不是讲课的学员，而是嫡传弟子，这几年我参与的授课覆盖的人，也许有10万，被影响的人有多少，真的不知道。我会选择一些徒弟重点培养（她/他有学习的意愿），我说的最多的一句话，要想实现自己的梦想，必须专注，千万不能东一榔头西一棒子。

这两年，我每天都会写计划，今天三件事、昨天小确幸、昨天收获、昨天总结。然后坚持下去，有人说，太简单了。试一试，你写个300天试一试。我们群里18个人，最终坚持下来的，也就2-5人。

一个简单的事坚持一个月，不算事，坚持一年试一试，坚持两年试一试，坚持N年试一试。

学习这件事，本身就是反人性的，谁能坚持，谁离梦想就近一点。

我一直认为励志的东西就是扯淡，说什么，要正确的努力，其实，这世间哪有正确的努力、错误的努力。

千人千面，你用自己的方法成功了，对别人未必有效，你坚持下来，成功了就行了。

我会选择我平时的一些文档发给朋友，希望能影响到我认为重要的人，但是，未来是自己的，谁也帮不上忙。

最近，我把要做的事切成块了，然后以2个月为一个单元，一个一个的目标去实现，用小学生学习的心态生活，不丢人，最丢人的是短板在哪里不自知。

如此。

最后，《美国美人》中有这样一句话：我们要学会珍惜我们生活的每一天，因为，这每一天的开始，都将是我们余下生命之中的第一天。除非我们即将死去。

送给有缘人。

晚安，祝好。

蓝胖。2018.04.26