食物日志

好好吃饭，吃干净营养的饭菜，是爱自己的一种方式

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我是一名舞蹈老师，平时也不喜欢低质量的社交，大部分时间一个人，偶尔和朋友小聚也都是咖啡馆，所以，那种聚餐的大圆桌上，除了家庭聚会和朋友结婚基本上是看不到我的！

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那么，不在爸妈身边，有时一个人吃到就会随便吃！外卖，商场里的餐厅，沿街店铺，少许时间自己做！

我很想每餐吃的干净营养，于是，最近自己做了点，在有限的食材里去把它们煮熟，搭配，了解它们的处理方式，保鲜方法！

做饭的过程也是个思考创作的过程，有的从小吃到大的菜做起来也是一种情怀，总之，我挺享受做菜的，也是创作！下面，展示下最近的吃食……

梅干菜饼  清蒸蛤蜊 鸡排  西蓝花 虾  鳕鱼肠 黑椒牛肉 煎鸡蛋 银鱼蒸蛋 清蒸毛豆 爆炒皮皮虾 清蒸蛤蜊 鸡丁 香肠 鸡蛋 西蓝花 很爱吃的紫薯 清汤面  咸菜 意大利面 素鸡 西芹 咸鱼 秋葵鸡丁