无戒学堂:365天极限挑战日更营

觉知日记Day  30:特别的一天

2020-05-20  本文已影响0人  晰然阅读悦成长

第一觉

早晨醒来,因为昨天大宝的事情、有点头晕、觉察到是因为心中有事而没有休息好。跟自己说:知道了、辛苦你了、静心后可以在休息一下。

第二觉:不想跟大宝说话、看到自己对于他的成长还是投射了自己的期待、生气只是因为他不是自己预期的样子。

第三觉:被群里520的表白轰炸时才意识到今天上一个特殊的日子,赶紧跟老妈与婆婆打个电话,发个红包。爱还是需要说出来,虽然偶尔会被嫌弃,不过对于关系的修饰作用是明显的,看到了自己小傲娇的情绪起来了。

第四觉:收到了幸运女神凡炳姐的祝福与红包,幸福的眼泪伴着高频的幸福感,满满的感动持续一整天,不得不感慨我的幸运。

第五觉:群里今天与大家互动得到了凡炳老师的认可,突然意识到自己之前的胆怯,每件事情都求完美尽在把握的想法要不得,也是自己需要突破的。乱入有乱入的好!

第六觉:觉知营今天结营啦,30天的时间眨眼就过去了,带有觉知的每一天都满满的幸福,幸福的时光总是短暂的,我已体会到,你呢?

第七觉:今天要写表白文的,可强迫症的我改了几次后还是不满意,看到自己着急写完的情绪,看到它然后慢慢放下,521也很好啊,在酝酿一下不是更好。嗯,完美的借口!

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