时间管理司马腾第十三期训练营作业

国之重器6号恩萍第二节课后作业

2018-02-01  本文已影响53人  恩萍

6号恩萍第二节课后作业:建立自己的目标模型。

    以下是根据《职场人士时间管理目标模型》课程里的方法,结合自己的情况,思考过后写下的内容。

    认清自己:目前我的社交能力、营销能力及知识储备较弱,需要提高人生才能更进一阶层。经过时间管理的课程和学习,以及通过冥想的课程学习,现在开始学习不再否定自己和试着接受现在的自己。

一、  这辈子活着是为了什么?

(一)是一个身体健康、自信、开朗、坚强、心智成熟的人。

(二)成为社交能力、营销能力、学习能力、知识能力、实践能力都很强的人。

(三)有属于自己开的小车,有属于自己名下的房子。

(四)实现财富自由,不用担心钱的问题。

(五)可以有时间多陪伴老人和孩子,回报父母的养育之恩,能培训孩子成为一个身体健康、自信、开朗、坚强、独立、有能力的人。

(六)到世界各地旅游。

二、2018年能计划去执行并完成初期目标的内容。

(一)训练自己成为身体健康、自信、开朗、坚强、心智成熟。

(二)提高社交能力、营销能力、学习能力、知识能力、实践能力。

(三)合理安排时间多陪伴老人和孩子,回报父母的养育之恩,培养孩子身体健康、自信、开朗、坚强、独立。

(四)安排时间与父母、孩子出去旅游一次。

三、细化以上目标在工作、学习、生活中内容。

(一)生活方面

目标1:12个月训练健康、自信、开朗、坚强

项目1:健身

Ø  计划及任务:

(1)2月份完成每天至少30分钟Keep运动。

(2)3月份完成31天的30分钟Keep运动和22天的1.5公里/天的慢跑。

(3)4月份完成30天的30分钟Keep运动和21天的3公里/天的慢跑。

(4)5月份完成30天的30分钟Keep运动和21天的3公里/天的慢跑。

(5)6月-11月份每天完成6公里慢跑。

(6)12月份每天至少30分钟Keep运动。(计划怀孕月份)

项目2:自我激励

Ø  计划及任务:

(1)2月份起每天听冥想至少15分钟。

(2)每天早上和晚上刷牙前对着镜子里的自己微笑,开口对自己说“我很自信、我很开朗、我很坚强,我今天会比昨天更有进步的”。

目标2:陪伴父母、回报父母

项目1:陪伴父母

Ø  计划及任务:

(1)每周至少2天与父母见面,相处至少半小时。

(2)每周与孩子跟父母视频至少2次。

(3)每两周带孩子回父母家玩。

项目2:回报父母

Ø  计划及任务:

(1)春节、元宵节、妇女节、劳动节、母亲节、父亲节、端午节、七月十四节、中秋节、国庆节、圣诞节、父母生日送礼物给双方父母。

(2)父母养老金储蓄计划(见理财计划)。

目标3:培养孩子身体健康、自信、开朗、坚强、独立

项目1:早教方法的实践

Ø  计划及任务:

(1)早教方法的学习见学习方面的计划。

(2)每周至少实践一项早教方法。

项目2:亲子游戏

Ø  计划及任务:

(1)每周至少教她2个体能动作,然后一起练习至少5分钟。

(2)每周与她一起跟学跳舞至少2次

(3)每周与她玩游戏至少2次。

(4)每周与她出门玩耍至少1次。

目标4:理财

项目1:幼儿园学费储蓄5800元(建行卡)

Ø  计划及任务:

(1)2月份起每月存400元。9月份须交5000元一个学期的学费(与老公各分担一半费用,也有可能是老公包完,先计划存着)。

(2)9月份起每月存500元。2019年2月要交5000元,9-12月继续每月存500元,为下学期做准备。

项目2:给父母养老的储蓄8800元(农行卡)

Ø  计划及任务:

每月存800元。计划每个父母每月给200元生活补贴(但按以前的经验,给父母一直都不要,所以为父母开一个储蓄帐户,先存着备用)。

项目3:学习费用储蓄4400元(中行卡)

Ø  计划及任务:每月400元的经费。

项目4:旅游储蓄5000元

Ø  计划及任务:每月存500元。

项目5:储蓄习惯计划

Ø  计划及任务:每天在余额宝存2元,每日递增。

(二)学习方面

目标:提高社交能力、营销能力、学习能力、知识能力、实践能力。

项目1:阅题

Ø  计划及任务:

(1)育儿早教主题2、4、6、8、10、12月各1本书

(2)心智成熟主题2、4、6、8、10、12月各1本书

(3)营销主题3、5、7、9、11月各1本书

(4)社交主题3、5、7、9、11月各1本书

如每月还有时间,可以再看理财等其他类主题的书。

项目2:课程学习

Ø  计划及任务:

每月初选择一个急需学习的主题课程参加学习,2月份为网络营销类。

项目3:音频学习

Ø  计划及任务:每天至少抽10分钟学习相关主题的音频。2月份学理财知识和网络营销。

项目4:互联网等其他途径的学习

Ø  计划及任务:每天至少抽10分钟学习相关主题的内容。2月份学理财知识和网络营销。

(三)工作方面

目标:提高收入

项目1:工资收入

Ø  计划及任务:

(1)基础工资+绩效工资3000元/月,年收入3.6万

  (2)提成工资每月至少500元

项目2:水果微商

Ø  计划及任务:

(1)2月起组建水果网络营销模式,2月份计划收入500元。

(2)3月起每月至少收入1000元。

    目前所订的2018年的目标也只是按现在的认知和方向来设定,先刻意练习,在执行过程中将会及时总结调整。先以21天为期,达成目标的适当奖励自己。目前如果能成为第十三期优秀学员,奖励自己一个小米手环。

加油!我的2018。

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