2019-03-06

20190306分享：放下防御 真实体验

晨前导读，复盘了三天的重点：1所有表象背后都是自我的问题，2未来以目标导向为牵引路径，3当下到达未来的唯一路径就是真实的体验，在流动性的状态中成为真实的自我。

昨天的打卡获得了多元视角卡，其实昨晚的卡，我写的很匆忙，昨晚大家的发言我都在实时跟进倾听，参加完班会心情处于久久的波动中，结束之后才开始刷书，等到准备打卡的时候，发现就剩半小时就12点了，我已经有些困了，就准备第二天早点起来打卡吧，然后在班级群里看到说一天是一天的打卡，超过12点就要补卡了，我本来都钻进被窝准备关灯了，想想还是今日事今日毕吧，又爬起来，赶在12点前2分钟提交了匆忙写出的内容。谢谢大家的看见，谢谢赋能。

昨天海燕姐分享了她的经历，真实感情的流露总能打动人，我很想抱抱她，当我听到她说：你们有很多人未婚，很多人结婚时间比较短，也有很多人婚姻可能很幸福，你们可能都没有我这种感受。所以她说，如果有一天她能成为一个非常好的心理咨询师，她一定一定要帮助像她一样在苦海里挣扎的女人。海燕姐真实透明的分享和她在自己当前的情境下萌生的大爱情怀特别让我感动。所以我在想我在想，是不是经历了很多纠结伤痛，感受到了内心极度痛苦的人，才有更大的内驱力要寻找心灵自由之路，才会经历剖析自我的撕裂的极致痛苦，最终获得凤凰涅槃般的重生？

电影《心灵捕手》看了一半，引人入胜的故事，人本主义认知产生真实的感受，我知道那种信任的感觉，会让人打开心门，从而展露出真实的自我，得到疗愈。肖恩教授，人本主义咨询师，始终关系威尔自身的需求是什么，以人为中心的核心理念贯穿始终。他对  ？的急切说道：方向是一回事，操控是另一回事，你要让他自己发掘，也许他自己内心的方向跟你的不是一回事，人生不只是奖章，为什么不给孩子时间让他自己想明白。

放下防御心门打开，开启心门敞开心扉是最具有挑战的事情，我们害怕被伤害，只有充满信任的关系才能让人放下防御，展现那个真实透明的自己。信任是桥，是光，信任可以让我们开启心门，让光照进来。

这些天明显我不焦虑了，倒是总听见我妈妈在外面不停的大惊小怪，今晚在听大家分享的时候又听见她大叫：天呐，你干的什么事啊！头发怎么能随便乱剪啊，看看你剪的！我实在受不了了，出去问了一下，我妈又喊，快看看你娃子干的啥事。原来孩子拿剪刀把额头上的头发剪掉了一撮，我问他为什么要剪头发呢，他说因为他有头皮屑了，今天有几个同学对他头皮屑的事情表达了不满，他上心了，觉得是头发长了导致，所以自己拿剪刀来处理了。我觉得这不是什么大不了的事情，妈妈太大惊小怪了，把人吓到。我是这么处理的：带孩子到洗脸池把头发仔细的洗干净吹干了，告诉他，有头皮屑很正常，因为现在到了生长身体的高峰了，身体新陈代谢非常快，所有也会出现头皮屑，说明你长的快。今天太晚了，理发店也关门了，我们先洗干净头发，明天放学了就可以去理发店把头发剪短，以后天气也暖了，可以洗澡洗头勤快一点，这样一定不会有头皮屑了。他似乎很开心，洗头的时候还故意学姥姥大惊小怪的说天哪！我告诉她，姥姥是担心他会拿剪刀误伤自己，要理解姥姥的心情。而且叮嘱他有什么问题可以多跟妈妈讲，妈妈会帮助他想办法，办法总比问题多，事情就这样结束了。

我觉得自己棒棒哒哈哈~