糖尿病控制不好，尿液会有5个信号，5大方法控血糖

糖尿病管理不佳则会导致血糖失控，引起血糖的恶性升高。长此以往会引发一系列症状，包括情绪变化及器官损伤。其中较典型的就是尿液的变化，以下5个症状是糖尿病控制不好，尿液出现的征兆，应注意鉴别。

糖尿病控制不好，尿液会有5个信号：

1、泌尿系统感染

菌尿往往起源于肾脏，容易引发肾盂肾炎，而且发热期比一般的泌尿系感染发热期长。

2、尿中泡沫多

排出的尿液有大量的泡沫，且长时间难以消失，多是蛋白尿所致，可能预示着肾功能出现了损害。蛋白尿是糖尿病肾病的临床标志，如将尿液洒于地面，干后发白，并可引来蚁蝇。

3、夜尿增多

夜尿多是指夜间尿量或排尿次数的异常增多。这类糖友除了夜间尿量或次数增多外，往往兼有睡眠不足、精力减退、食欲不振、焦虑烦躁、精神萎靡等症。

4、排尿发生困难

临床观察发现，糖尿病患者发生排尿困难的，占总人数的21.7%。所以，男性如果发生排尿困难，除了考虑前列腺疾病，还要筛查糖尿病。

5、尿急、尿频

糖尿病可以引起排尿障碍，又叫糖尿病性膀胱病，主要表现为：下腹胀、尿急、尿频、小便淋漓不尽、排尿时间延长、排尿与中断交替出现，症状酷似前列腺增生的早期或老年性尿失禁，是由于糖尿病使肾脏和神经系统遭到损害引起的。

糖尿病者要控制血糖稳定，预防并发症，可以从以下5个方面着手

保持血糖稳定需要做好五个方面的管理治疗：糖尿病饮食治疗、运动治疗、药物治疗、监测治疗、心理治疗，使血糖维持在基本正常的水平。

1、少吃动物脂肪，限制富含胆固醇的食物，如动物内脏、鱼子、蛋黄等。建立正确、有规律的糖尿病饮食习惯，三餐及加餐定时定量。不吸烟、不喝酒。

2、食疗辅助调理，现代医学界进行了大量的研究表明，长期服用降糖产品，如荞麦桑叶复合菌，不仅能降低血糖，而且能提高糖尿病患者的免疫力，减少糖尿病并发症的发生。荞麦桑叶复合菌是利用菌药技术发酵制成，通过发酵提取出药食同源食物中的药用成分，用于长期服用调理血糖，改善糖尿病和心脑血管疾病。

3、做好血糖和体重的监测，从而更好的了解自己的身体情况，还可以及时了解各种饮食对血糖波动的影响，为个体化、精确化的饮食控制以及药物调整提供有力的依据和保障。

4、宜进行有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳等；不要做短时间需要爆发力的运动，如赛跑、举重等；有严重心、肾等并发症者活动应根据具体情况而定或咨询专业医生。

5、糖尿病患者的心理问题近年已受到越来越多的关注，心情不好不但阻碍患者积极就医，且情绪本身就会引起血糖波动。糖尿病患者保持心情愉快，有利于增强战胜疾病的信心。