棉棉播报 037 自驱力

我们天生就有想要主导自己人生的动力，渴望去学习并创造新的事物，希望未来能够更美好，但就是自驱力不足，却不知道问题出在哪里，这是怎么回事呢？

1.自驱力源于什么？

 自驱力可能源于理想与目标，也可能源于压力与恐惧，更是源于思考与认知。 正确的刚需是一切驱动力的源头，明确一下自己做的事情是否正确，是否是刚需。若判定了，就会认准目标，克服障碍，真正在乎自己的变化与进步，会更有做事的动力。

 2.第三种驱动

 除生存驱动和外部驱动外，还有一种驱动是内在驱动。 这种驱动力不再是来自外部的激励或者惩罚，而是发自内心。它是一种内在需要，完成任务就可以带来愉悦，有内心的成就感。

 3.自驱力的三个心理特点

 第一，我想干；第二，我能干；第三，我能干好。这三个特点相辅相成，缺一不可。

4.如何激发内在驱动

 自主：自己能够安排，有选择的自由，能够自己决定做什么、什么时候做、怎么做、和谁做。

专精：应当追求精益求精，有把事情做得越来越好的欲望。还要去做稍微难一点的，但是够得着的任务，同时想办法把这个过程变得有乐趣。

 目标：超越个人利益的渴望和目标，做内心想做的事，而不仅仅是为自身的利益。

5.有自驱性的人动能强

 你可以把马拉到河边，但无法让它主动地喝水。如果认为自己的事情不重要，没有价值，找不到成就感，就难以自驱动地工作。 当一个人主动做事，一定是认为这件事重要，自然就可以把意愿与能力相结合，不由自主地在正确的时间做出正确的行为，产生正确的绩效。

6.提升事情价值的重要途径

 人们会因为自己的理由而做事，而不是因为外界的理由。提升事情价值的重要途径就是赋予意义，把做一件事情的意义解释通了，才会心甘情愿地去做。

7.积极主动

当主动去迎接挑战的时候，不仅能够解决问题，而且会拥有一份红利，在第二次迎接相同的挑战时难度会降低。当习惯性地迎接挑战时，人生不仅在往前走，而且也在往上走。

 8.勇于尝试

 想清楚的时候，立即行动；想不清楚的时候，也去做做看、试试看。不做盲目行动，而是“走心”的尝试——先走一小步，再走一小步，如果不行，就退回来，如果行，就往前走。经过反复尝试，一条本来看不清、看不懂的路也会被走通。

 9.拆解目标

通常觉得目标太大时，容易放弃，觉得它距离自己太过遥远。只有清晰理解了目标，责任就会化解成具体的行动。未来的成绩，取决于今天的积累，一座大楼，每做一层就垒高了一层，坚持行动，大楼就盖成了。

 10.体验心流

心流指的是在做某件事情时，那种投入忘我的状态。在这种状态下，你的做事效率很高，并且在事情完成之后会有一种幸福感，你也会很享受这样的状态。做事的过程中，不断有心流状态的产生，会给事情本身带来额外的奖励，内在的驱动就会变得更强，你也更容易持续下去。

自驱力强的人，才更能成事儿。把当下作为新的起点，开始积累，着眼未来，活在未来。 自驱力来自人的内心。如果内心不能做到这一点，自驱力就很难实现和持续。 ——张瑞敏

我是棉棉，用阅读点亮女性成长。