4月7日南瑞意的红薯餐日记

        红薯餐从17年1月开始，红薯餐前4次185天，本次连续403天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了27个月,睡眠质量提高一倍以上!一个月的罗卜麻第22天（暂停），吃的治腱鞘炎的方，头部全息1次，跪膝2次,推腹1次，平举1次,敲胆经1次，敲大肠经1次，头上的几个老疙瘩还在，脖子一圈顺序起了半圈硬疙瘩。头皮的左右差异感在减轻，右侧不那么木了！头发由黄变黑。脚气也又有反复，手上的猴子在出现好转迹象！

  开始学习《黄帝内经》第17天！

    做好自己，觉醒他人！信多少，做多少，得多少！

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