17.12.16复盘【92D】

2017-12-16 本文已影响0人我的鱼儿

今天补《人生管理》课的1-6课笔记，工作之余认真再听了一次了。对照自己的每日，计划与实际完成情况总是有些差距，计划排得很多，高估自己完成事项所需时间判断不准。意志力自控力不够强大，追求完美之心考验自己的坚持力，注意力容易分散。做事的顺序安排需要调整，把学习职称考试内容放在高效时间进行，不能一拖再拖。意志力延伸除了使用番茄钟工具，关键不能放弃运动，缺少运动人更容易疲劳。