备马记(9)

2018-05-23  本文已影响0人  alinzy

2018-05-23日,从昨天开始,生病+出差后重新回归训练节奏,每日:热身+3公里+拉伸+静蹲。

另外,发现在500米一圈的小公园里跑,有点无趣,今天改为路跑。

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读