国风想法楚人的那些事儿

养生,其实就是顺其自然

2023-12-19  本文已影响0人  王俊杰猛

现在的人,都重视养生。但我以为,顺其自然才是最科学的养生。

就像我爷爷奶奶,什么都吃,只要觉得对胃自己的口,根本不讲究禁这禁那:什么咸菜咸鱼,熏肉熏鱼,盐鸭蛋,腌鸡蛋,隔夜茶,隔夜菜等,只要不变质,他们照吃不误。

爷爷奶奶现在都已九十多岁了,还很健康,除了有点聋,其他没有什么,烧饭做菜洗衣服,样样都自己来。

我奶奶喜欢吃咸鱼和咸蛋,我爷爷喜欢吃肥肉和熏肉,平时他们还自己腌冬瓜,腌白菜,腌萝卜, 腌芹菜,腌豆角。他们一辈子早餐吃咸菜和米粥。

我爷爷最拿手的菜就是做红烧肉和蒸咸鱼,烤猪肉,烤熏肉,吃了一辈子这样的食物,却很少生病。

爷爷从不吸烟,偶尔喝一点酒。

奶奶除了做家务,就是喜欢在自己院子里面摸摸索索,不打牌,不串门,不拉呱。

他们活的简单而健康。

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