泡脚

许久没有锻炼，前两天爬一次山，现在小腿肌肉还是充满了酸痛感！为了更好的化解这酸痛，连着泡了两天脚！估摸着这个乳酸堆积在小腿的情况可能还会再持续一两天，明天要走路回家了，正儿八经的锻炼锻炼！泡脚桶里放了一个泡脚的药包，希望可以有点效果！

可能生命在于运动，这一切都需要动起来！只有在户外运动的时候，身体才会出很多汗，排出体内的毒素，然后也让眼睛可以再多歇会儿，呼吸更多的氧气，让自己的心情更加愉快，看问题和视角更加通透！